O que é um período? 10 coisas a saber sobre o seu ciclo menstrual

Saúde

Tem perguntas? Temos respostas.

Por Elizabeth Kiefer

lana condor a todos os garotos que já amei
6 de setembro de 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Foto: Getty Images
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Reunimos alguns dos fatos menos conhecidos sobre sua menstruação e fluxo para desmistificar o que é saudável, o que não é e o que ficar de olho. Continue lendo e você aprenderá uma coisa ou duas promessas.





o que é um periodo?

Um período refere-se, especificamente, ao período em que você está realmente sangrando. Tecnicamente falando, é a parte do seu ciclo menstrual quando o útero perde seu revestimento.

O que é um ciclo menstrual?

Um ciclo menstrual não se refere apenas à sua menstruação: é o período todo, começando no primeiro dia em que a menstruação libera um óvulo (ovulação) e seu útero cria um revestimento esponjoso e macio, apenas no caso esse ovo é fertilizado (ou seja, você engravida). É normal que seu ciclo seja diferente do de seus amigos ou da sua irmã - um ciclo pode ir de 21 dias a mais de 35, embora 25-30 seja o ponto ideal para a maioria das pessoas - e nem sempre é o mesmo no mês por mês.

Como é um período normal?

A verdade é que normal é diferente para todos! Algumas pessoas têm períodos curtos e leves que chegam dentro do cronograma a cada 28 dias, enquanto outros têm períodos pesados ​​que aparecem sempre que bem, por favor (como é conveniente, sabemos). Procure o que é regular para vocêe anote quando isso muda.

Quanto tempo dura um período?

Geralmente, a maioria dos períodos dura de três a sete dias. Em média, você perde entre 4 e 12 colheres de chá de sangue e líquidos a cada ciclo. É totalmente normal ver uma mistura de cores de época lá em baixo, do vermelho brilhante ao marrom escuro e tudo mais.

A coagulação durante o período menstrual é normal?

Coágulos também não devem ser motivo de alarme: a maioria das pessoas que menstruam os recebe. Seu corpo libera anticoagulantes (também conhecidos como agentes para afinar o sangue) para impedir a coagulação do sangue menstrual durante o período menstrual, mas às vezes quando você está sangrando muito, não há tempo suficiente para que eles voltem ao trabalho; é quando você ' Vou ver coagulação. Um excesso de coágulos pode fazer com que sua menstruação pareça mais densa ou mais dolorosa, porque você pode sofrer cãibras mais do que sentiria se estivesse passando por um fluxo uniforme e constante.

O PMS é real?

Sim! Esses passeios emocionais de montanha-russa, desejos de comida e dores no corpo são o resultado de alterações hormonais uma ou duas semanas antes do seu período menstrual, por isso não deixe ninguém lhe dizer o contrário. Sinta seus sentimentos e descubra a melhor maneira de gerenciá-los. Se eles realmente começarem a interromper sua vida, converse com seu médico. Você pode ter uma forma rara mas grave de PMS chamada PMDD.

Por que às vezes você fica menstruada?

Trocar um tampão super plus a cada hora? Nós estivemos lá. Mas se isso começar a se tornar uma ocorrência regular, considere marcar uma consulta médica. Eis o porquê: Quando você perde um excesso de sangue, pode acabar desenvolvendo anemia porque seus níveis de ferro diminuem e não consegue acompanhar o que está perdendo. Alguns especialistas recomendam ingerir mais alimentos ricos em ferro nos dias que antecedem a menstruação ou até tomar suplementos de ferro. Se você fizer ajustes e ainda estiver se sentindo aniquilado, leve-o ao ginecologista e descubra se há um problema subjacente.

O que são cólicas menstruais?

As cólicas menstruais acontecem quando os músculos estão se contraindo para quebrar o tecido que se acumulou no revestimento uterino e depois expulsá-lo do sistema depois. Medicamentos de venda livre, como Advil, Aleve e Tylenol, podem ajudar, assim como exercícios leves, dormir, banhar-se em um banho quente e colocar uma almofada de aquecimento na parte inferior das costas e no abdômen para ajudar a acalmar seus músculos.

Se, no entanto, suas cólicas menstruais são tão ruins que você nem consegue sair da cama, apesar da almofada de aquecimento e dos analgésicos. Cólicas naquela ruins não fazem parte dos sintomas / sinais típicos do período e podem realmente sinalizar uma possível condição subjacente. Vá direto ao documento para fazer o check-in. Cãibras realmente graves podem ser atribuídas a várias coisas (a propósito, muitas delas não são grandes), mas há alguns casos em que você precisará de ajuda médica para entender e controlar o que está acontecendo . Aqui estão três condições comuns que podem estar causando suas cólicas de próximo nível:

mochilas escolares para meninas do ensino médio
Propaganda
  • Doença inflamatória pélvica

Esta é uma infecção em seus órgãos reprodutivos, geralmente causada por uma DST não tratada (sim, apenas outro motivo para usar sempre um preservativo). A má notícia é que, às vezes, você não sabe que tem PID até ficar muito ruim, manifestando-se em períodos longos e dolorosos, descarga estranhamente texturizada ou colorida, manchas, dor durante o sexo e sintomas semelhantes aos da gripe. Se você não for tratado, a IDP pode causar problemas como infertilidade, dor crônica e até gravidez ectópica. Mas também há boas notícias: é totalmente curado com antibióticos, embora casos graves possam exigir cirurgia, por isso, verifique o que está acontecendo lá em baixo e leve a sua dor a sério!

  • Endometriose

Essa é outra razão pela qual suas cólicas podem ser extremamente dolorosas e, definitivamente, algo que você deve perguntar ao seu médico se sentir desconforto durante todo o ciclo. A endometriose faz com que o tecido que forma o revestimento do útero cresça em torno de outros órgãos (pense nisso como teias de aranha que envolvem seus ovários, trompas de falópio ou mesmo entre a vagina e o reto). Pode causar inflamação no abdômen, resultando em potencial tecido cicatricial, problemas intestinais e infertilidade. Não existe cura para a endometriose, mas é administrável por meio de terapia hormonal e outros tratamentos. A cirurgia também é uma opção, embora seja normalmente usada como último recurso. Felizmente, a endometriose não tende a piorar ao longo dos anos; na verdade, pode melhorar após a gravidez, para algumas pessoas.

  • Miomas

Esses crescimentos não cancerígenos também podem ser responsáveis ​​por períodos irregulares e cólicas ruins; eles crescem dentro e ao redor do útero e podem causar manchas entre os períodos. É importante observar que os miomas uterinos não estão ligados a um risco aumentado de câncer uterino e quase nunca se desenvolvem em tumores malignos! Eles variam em tamanho, de pequenos pólipos a massas benignas e volumosas que podem distorcer a forma do seu útero. E fato interessante: três em cada quatro mulheres experimentam miomas uterinos em algum momento de suas vidas, mas a maioria não apresenta sintomas. Seu ginecologista pode encontrá-los durante um exame pélvico de rotina ou ultra-som, mesmo que você nunca sinta dor ou sangramento intenso. Os fibróides podem ser tratados com medicamentos e vários tipos de cirurgia (não invasiva, minimamente invasiva e mais tradicional), mas também é possível que eles desapareçam por conta própria.

O que é síndrome do choque tóxico (TSS)?

A síndrome do choque tóxico, ou TSS, é uma condição da qual você deve estar ciente, mas não muito preocupado com isso, se estiver trocando seu tampão regularmente. Então, qual é o problema com todos esses avisos assustadores? Nos anos 80, o TSS ganhou as manchetes quando várias mulheres jovens que usavam um tipo específico de absorventes absorventes (que, a propósito, não estão mais no mercado) desenvolveram infecções bacterianas que produziam toxinas dentro de seus corpos. Essa condição com risco de vida é acompanhada por sintomas semelhantes aos da gripe, diarréia, dor muscular e, às vezes, erupção cutânea. Embora os tipos de tampões que foram culpados não sejam mais vendidos, alguns especialistas afirmam que os tampões de alta resistência podem se tornar playgrounds bacterianos quando você os deixa por muito tempo.

Lembre-se de que essa condição é super raros: apenas cerca de uma ou duas em cada 100.000 mulheres entre 15 e 44 anos experimentam TSS, de acordo com o Center for Disease Control. Quanto à frequência com que você deve trocar seu absorvente interno, basta seguir as instruções na caixa. Outra boa regra para se viver? Se você não consegue se lembrar quando o coloca, é hora de retirá-lo.

O que é um período irregular?

Um período é considerado irregular se durar mais de sete dias ou ocorrer menos de três semanas. Saiba que sua menstruação variará ao longo de sua vida, e tudo, desde o estresse até a perda de peso, entrar ou sair da pílula pode prejudicar o fluxo do jogo. Mas se você sentir que algo realmente não está certo, marque uma consulta com seu médico. Fique de olho quando o padrão de seu período mudar e tome nota se você perder um período mais de três vezes por ano ou se tiver sinais de um período irregular. Além disso, notifique seu médico se você estiver sangrando mais do que o normal ou experimentando um tipo ou nível de dor diferente.

Palavras-chave: Como remover manchas do período: 10 maneiras de remover o sangue do tecido

Vamos entrar nos seus DMs. Inscreva-se no Teen Vogue email diário.