Katy Perry abre sobre experimentar a depressão

Saúde mental

Katy Perry abre sobre experimentar a depressão

'Eu realmente tive que fazer uma jornada de saúde mental'.

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4 de janeiro de 2020
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Katy Perry está falando sério sobre saúde mental.

Em uma nova entrevista com Vogue India, a cantora e compositora se abriu sobre como lidar com a depressão, observando que 2017 e 2018 foram alguns dos seus anos mais difíceis até agora. 'Fiquei deprimido e não queria sair da cama', compartilhou Katy. “No passado, eu era capaz de superá-lo, mas desta vez aconteceu algo que me fez cair muitos lances de escada. Eu realmente tive que fazer uma jornada de saúde mental '.

Felizmente, Katy teve bastante apoio para essa jornada. Ela disse Vogue India que, além de procurar terapia e tentar meditar, ela conseguiu se apoiar em seu noivo, Orlando Bloom, que também entende a importância de cuidar da saúde mental. 'Ele é uma âncora que me segura e é muito real', disse Katy, acrescentando que Orlando está em uma 'jornada espiritual' por conta própria. 'Ele não é o fã número um de Katy Perry, mas é o fã número um de Katheryn Hudson'.

Katy deseja que mais pessoas (especialmente aquelas que são vistas do público) estejam abertas a discutir depressão e saúde mental. 'Falamos sobre todos os nossos diferentes órgãos, mas nunca falamos sobre o cérebro, o que nos mantém funcionando mais', afirmou. E o cantor e compositor levanta um ponto importante; o estigma em torno da saúde mental pode proibir as pessoas de buscar a ajuda de que precisam.

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Mas é importante notar que não há nada de vergonhoso em pedir ajuda ou lidar com a depressão; de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), um número estimado de 17,3 milhões de adultos nos EUA experimentou pelo menos um episódio depressivo maior no ano de 2017. Para algo tão comum, devemos estar falando mais sobre isso e normalizando a importância dos cuidados de saúde mental. Parabéns a Katy por se manifestar e, sem dúvida, ajudar os outros a se sentirem menos sozinhos.

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