Como se masturbar se você tem um pênis: 9 dicas e técnicas

Saúde Sexual + Identidade

Não existe um caminho errado para o amor próprio.

Por Gigi Engle

12 de novembro de 2019
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Molly Cranna
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Já lhe fornecemos um guia sobre como se masturbar se você tiver uma vagina. Mas e se você tiver um pênis? Aqui está o seu guia para isso também - e sim, na verdade há muito a aprender.





Você pode pensar que se masturbar com um pênis é bastante direto e não requer um guia completo. Isso está dando muito pouco crédito à arte da masturbação e à multiplicidade de caminhos a serem explorados, independentemente do conjunto de órgãos reprodutivos que você possui.

A masturbação é uma prática saudável e você não deve sentir vergonha de querer se envolver nela.

Todos podem se beneficiar de algumas dicas e orientações sobre masturbação para dominar melhor o amor próprio - não é como se você aprendesse sobre isso na escola. Sexo é a América é uma bagunça quente. Quando se trata de sexo, provavelmente não há foco no prazer de qualquer tipo, independentemente do sexo. Tudo é focado na prevenção ou abstinência de gravidez. Embora aprender sobre a prevenção da gravidez seja muito crítico, isso não é a única coisa importante quando se trata de sexo.

Adiante, aprenda algumas informações sobre como se masturbar quando você possui um pênis. Algumas idéias que você pode querer experimentar, outras que não - isso tudo depende de você.

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Benefícios para a saúde da masturbação

Antes de chegarmos às dicas, vamos falar sobre por que a masturbação é realmente boa para sua saúde. Não é apenas natural se masturbar, como também ajuda a reduzir o estresse, a dormir melhor, melhorar a imagem corporal e muito mais, de acordo com a Planned Parenthood. E, como um bônus adicional, não há chance de contrair DSTs, gravidez indesejada ou qualquer outro risco envolvido no sexo em parceria.

Embora isso possa não ser um benefício direto à saúde, a masturbação também ajuda a descobrir o que você gosta sexualmente e com o que se sente confortável. Dessa forma, se e quando você decidir fazer sexo em parceria, poderá comunicar melhor o que deseja e o que não quer - o que é uma parte importante do consentimento.

1. Encontre o seu derrame

Use sua mão para encontrar um ritmo que você ama. Encontrar seu ritmo quando você se masturba leva tempo e prática. Algumas pessoas gostam de traços rápidos, algumas gostam de traços mais lentos e outras gostam de uma variedade. Não há limite para as maneiras que você pode usar sua mão para explorar seu pênis. Em caso de dúvida, mantenha-se consistente até atingir o orgasmo.

2. Depois de encontrar o seu AVC, mude-o

A masturbação não é uma coisa única e pode ser praticada regularmente. Você pode achar que um derrame que você gostou em um momento abre caminho para outra coisa no futuro. Isso é totalmente normal. Desfrute de alguma variedade na sua masturbação, usando movimentos variados ou tentando novos para manter as coisas apimentadas.

A masturbação não precisa ser essa coisa super rápida e vergonhosa que você faz no canto escuro do seu quarto.

3. Leve o seu tempo

Independentemente do que você viu nos programas populares de televisão e nos filmes, a masturbação não precisa ser essa coisa super rápida e vergonhosa que você faz no canto escuro do seu quarto. Não precisa ser uma corrida para terminar, se você não quiser.

Certamente, trancar a porta adiciona privacidade, mas o que você está fazendo não é vergonhoso ou ruim. Defina algum tempo para realmente gostar de se masturbar. Não apresse. Escute seu corpo e veja o que é bom para você. Você prefere estimulação na cabeça do pênis? A base?

Todo corpo é diferente e toda pessoa gosta de coisas diferentes. Se você aprender o que gosta, estará mais totalmente equipado para experiências sexuais interpessoais no caminho.

4. Lube é seu melhor amigo

O atrito da sua mão diretamente no seu pênis por um período prolongado não é particularmente bom para você. Não para assustá-lo, mas pode causar uma pequena dessensibilização no pênis. Também pode deixar algumas 'queimaduras de tapete'. O lubrificante é importante para todos os atos sexuais, da masturbação à relação sexual.

Eu sei que loção é uma opção popular de masturbação, mas loção não é lubrificante. É fácil de encontrar em casa e é conveniente, mas não é ideal para masturbação. Seu pênis é uma área sensível. Algumas loções perfumadas podem realmente causar irritação (o que não é divertido).

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Sempre opte pelo lubrificante. Se você tiver acesso ou puder comprar lubrificante, opte por uma opção sem perfume à base de água. Qualquer coisa com componentes de 'aquecimento' de aromatizantes também pode causar coceira ou irritação.

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Em alguns casos, colocar as mãos no lubrificante pode ser difícil. Se for esse o caso, existem algumas opções domésticas que podem funcionar. Você pode usar 100% de óleo de coco ou 100% de aloe vera como lubrificante (isso não inclui loção para queimaduras solares com aloe vera ou variedades semelhantes). Verifique se o que você está usando é 100% puro.

5. Dê amor às suas bolas

Você pode explorar ainda mais seu corpo, e isso é fantástico. Não ignore suas bolas. Eles são uma área muito sensível, repleta de terminações nervosas.

Tente esfregá-los suavemente com uma mão enquanto a outra mantém um derrame. Você pode até parar de acariciar e prestar muita atenção nas bolas. Quanta pressão você coloca em seu saco dependerá de sua preferência individual. Experimente algumas opções diferentes e veja o que funciona para você.

6. A estimulação da próstata também é definitivamente uma opção

A masturbação não é relegada apenas ao pênis. Sua próstata é uma glândula dentro do ânus que pode se sentir bem quando estimulada. Use lubrificante e tente usar os dedos ou um pequeno plug anal inserindo-o no ânus. Certifique-se de ir devagar e relaxar o ânus antes da inserção.

Lembre-se de que estimular-se analmente enquanto acaricia seu pênis pode ser um desafio. Talvez seja melhor se concentrar em um ou outro, pelo menos para começar.

Sua próstata é uma glândula dentro do ânus que pode se sentir bem quando estimulada.

Se você não está aberto a tentar estimular a próstata, está tudo bem. Todo mundo tem preferências pessoais quando se trata de masturbação. A estimulação da próstata é agradável para alguns e não para outros. O que você quiser ou o que tentar depende totalmente de você.

7. Tente posições diferentes

Quem disse que a masturbação tem que estacionar? Experimente posições diferentes para não apenas mudar as coisas, mas também para aumentar o seu prazer e encontrar o que funciona melhor para você. Você pode se levantar, deitar, empurrar os quadris para a frente ou elevá-los com um travesseiro - na verdade, as opções são infinitas.

8. Introduza brinquedos no seu repertório

Vibradores e brinquedos sexuais podem ser uma ótima maneira de levar as coisas a um novo nível quando você se masturba. Você pode optar por um vibrador tradicional, usando-o para massagear suas bolas ou eixo para uma nova sensação, ou pode tentar uma manga de masturbação para uma nova sensação (certifique-se de usar um lubrificante à base de água com elas!). Se você estiver interessado em estimular a próstata, também existem brinquedos especificamente para esse fim.

9. Lembre-se de que a masturbação é uma forma saudável de autocuidado

Espero que você tenha uma comunidade de apoio que valorize a saúde sexual e a liberdade de expressão, mas esse não é o caso da maioria das pessoas. Vivemos em uma cultura negativa para o sexo, que pressiona bastante as pessoas a agir de uma certa maneira, sem fornecer informações sobre o significado da saúde sexual na vida de uma pessoa.

A masturbação é uma prática saudável e você não deve sentir vergonha de querer se envolver nela. É uma maneira de explorar o que você gosta, liberar energia e aprender sobre o seu corpo.

Gigi Engle é escritora e educadora sexual em Nova York. Ela é membro certificado da Associação Mundial de Treinadores Sexuais e atua como Profissional de Prazer na O.School, onde ministra aulas sobre coisas como prazer, saúde sexual e confiança.

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Palavras-chave: Como se masturbar se você tem uma vagina