Estudantes universitários estão dormindo mensagens potencialmente embaraçosas

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Estudantes universitários estão dormindo mensagens potencialmente embaraçosas

'Eu queria que o veggird fosse o suficiente para alimentar',

5 de dezembro de 2018
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Arvida bystrom
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Sabemos sobre o sono caminhando e o sono comendo, mas aparentemente agora as pessoas estão dormindo mensagens de texto - e isso soa como um pesadelo. Uma nova pesquisa da Universidade Villanova mostra que os jovens estão mandando mensagens durante o sono, enviando mensagens potencialmente embaraçosas de seus cérebros meio adormecidos e não se lembrando disso na manhã seguinte.

De acordo com a pesquisa publicada no Journal of American College Health, um quarto dos 372 estudantes universitários pesquisados ​​relatou comportamento de dormir mensagens de texto. Isso é definido na pesquisa como 'o ato de responder ou enviar uma mensagem de texto enquanto estiver no modo de suspensão' - isso pode acontecer quando alguém envia uma mensagem para você e você instintivamente responder ao toque ou zumbido do telefone, mesmo enquanto você estiver tecnicamente dormindo. 'O bipe ou zumbido do telefone celular indicando que uma chamada chegou despertou o dorminhoco, que instintivamente estende a mão e responde à mensagem. Essa ação pode ocorrer uma ou várias vezes durante o ciclo do sono, afetando adversamente a qualidade e a duração do sono do indivíduo ', afirmou a pesquisa.

Acordar com mensagens de texto no meio da noite e outras coisas relacionadas ao telefone também levou os alunos a relatar má qualidade do sono, e muitos dos que emitiram mensagens de sono dormiram com os telefones na cama. Talvez a parte mais assustadora de tudo isso seja que a maioria dos que disseram ter enviado mensagens de texto durante o sono não se lembrava de enviar a mensagem no dia seguinte. (Você pode se imaginar mandando mensagens de texto para a sua paixão um pouco de sonhos estranhos e sem nem saber?)

tendo sua cereja estourada

'A maioria dos estudantes de mensagens de texto para dormir não tinha memória do comportamento das mensagens de texto e também para quem ou o que eles enviaram mensagens', disse Elizabeth B. Dowdell, principal autora da pesquisa. Metro UK. 'A falta de memória não é surpreendente, pois as pesquisas sobre o sono descobriram que as pessoas acordadas depois de dormir mais do que alguns minutos geralmente não conseguem se lembrar dos últimos minutos antes de adormecer'.

Pesquisando nas mídias sociais, os pesquisadores alegaram ter encontrado alguns exemplos excelentes dos tipos de mensagens estranhas que você pode enviar durante o sono. Algumas dessas mensagens incluem 'Lips I got it'; 'Eu gostaria que o veggird fosse o suficiente para alimentar'; e 'Significa meninas hoje à noite. É 10 '. Felizmente, a pesquisa observou que a maioria dos textos do sono é apenas embaraçosa, não perigosa.

A pesquisa observou que a má qualidade do sono entre os estudantes universitários provavelmente é causada por muitas coisas diferentes, não apenas pela proximidade de um telefone, mas, independentemente do motivo, é importante prestar atenção. A falta de sono pode dificultar o estudo, aumentar os níveis de estresse e ter muito mais efeitos adversos à sua saúde.

Palavras-chave: Técnica do sono, usada pelos militares, pode ajudá-lo a adormecer em 2 minutos

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